De een wordt geboren met een flinke dosis aan zelf vertrouwen en de ander begint juist met een vrij timide mindset. Of je introvert bent of extravert ligt eigenlijk voor een groot deel besloten in je DNA en ligt voor een groot deel al vast in je genen. Maar als we het hebben over het nature/nurture debat, dan kom je toch al snel uit op een verdeling van ruwweg 50/50. Dit geldt niet voor alle aspecten van je persoonlijkheid, maar gemiddeld genomen kom je wel vaak uit op zulke cijfers. Dat betekent dat iemand die van nature extravert is en kan varen op wat zelf vertrouwen, dat volledig kan kwijtraken door een opvoeding die te wensen overlaat. Als zijn succes en vertrouwen constant de grond in worden gedrukt, dan zal hij natuurlijk erg weinig zelfvertrouwen overhouden. Iemand die van nature de kat uit de boom wil kijken, maar wel vanuit zijn of haar omgeving wordt aangemoedigd, steun krijgt en vertrouwen krijgt, die zal ondanks zijn genetische achterstand heel veel zelfvertrouwen kunnen hebben. Wat je dan ook zou kunnen zien is dat een extravert persoon met een slechte opvoeding probeert te compenseren voor zijn gebrek aan vertrouwen. Deze praat dan te veel en wordt al snel niet meer serieus genomen. De introverte persoon zegt niet veel, maar oogt zelfverzekerd en wordt daardoor een stuk sneller serieus genomen. Zo zie je dat iets als zelfvertrouwen dus ook te trainen is en dus is het logisch dat er ook een cursus zelfvertrouwen bestaat. Het is dan ook zeker niet zo dat je niveau van zelfvertrouwen statisch is. Dit kun je ontwikkelen. Je hebt hier ook niet altijd alleen maar de feedback van je omgeving voor nodig. Sommige mensen die constant worden geprezen kunnen desalniettemin leiden aan een chronisch tekort aan zelfvertrouwen, terwijl mensen die er dagelijks een potje te maken toch blaken van het zelfvertrouwen. Het gaat dus mede om de mindset en hoe jezelf ziet. Soms is een simpele lichaamshouding al van invloed op je zelfvertrouwen. Als je fier overeind loopt en een comfortabele gezichtsuitdrukking draagt, dan voedt dat je gevoel van vertrouwen. Het is niet zo dat zo’n houding je meteen van 0% naar 100% zelfvertrouwen brengt, maar het kan zeker van invloed zijn. Zo zijn er nog wel meer dingen die je kunt doen om je zelfvertrouwen en daarmee ook je assertiviteit een boost te geven. Dit kun je leren tijdens een cursus zelfvertrouwen. Een dergelijke cursus zelfvertrouwen kun je volgen bij tijdwinst.com. 

Volg een cursus zelfvertrouwen via de website van assertief.nl

Als je een cursus zelfvertrouwen wilt volgen, dan kun je terecht op de website van assertief.nl. Via deze site kun je gemakkelijk zien wanneer de cursus zelfvertrouwen of assertiviteitstraining wordt gegeven. Je kunt dan kijken welke datum geschikt is in relatie tot jouw eigen agenda en daarna kun je je via deze site ook meteen aanmelden voor de cursus zelfvertrouwen. 

Kijk op tijdwinst.com voor alle cursussen

Naast een cursus zelfvertrouwen, kun je ook een beroep doen op tijdwinst.com voor vele andere cursussen. Denk bijvoorbeeld aan: 

  • Cursus feedback geven
  • Cursus timemanagement
  • Cursus gespreksvaardigheden